Gestern Abend war so ein Abend, nach dem ich mich dann heute auf die Suche nach einem Zeitschloss für meinen Kühlschrank begeben habe.
Menschen wie ich, die tagsüber durchaus vernunftbegabt sind und sich abends dann in Fressketiers verwandeln, wissen warum ...
Nach wenigen Momenten der Suche, fand ich mich
unversehens in ziemlich erotischen Gefilden wieder. Selfbondage?!
Nope, ich
gedenke nicht mich selbst in Ketten zu legen, sondern meinen Kühlschrank!
"Selfbondage", also mich selbst zu fesseln, ist mein Anliegen nicht, denn ich möchte abends durchaus beweglich
bleiben, nur essen möchte sollte ich eben nicht mehr.
Überbleibsel aus den Jahren, als meine Kinder noch bei mir wohnten, ist ein
recht großer Kühlschrank mit Doppeltür, die ich künftig abends mittels
Vorhängeschloss zu verschließen gedenke.
Das Problem dabei:
so lange ich den
Schlüssel dazu habe, nützt ein Schloss rein gar nichts.
Man findet übrigens
keinen deutschen, soliden Anbieter eines solchen Schlosses und so bin ich nun
gespannt, wann und was mir aus dem asiatischen Raum geliefert wird. Ich habe
selbstredend NICHT bei TEMU oder so bestellt.
Wer hätte gedacht, dass Amazon
irgendwann mal so etwas wie die seriösere Alternative werden könnte?
Ich nicht
und so habe ich mein Prime gekündigt und zahle recht bewusst Versandkosten,
damit ich nicht zu häufig dort bestelle.
Egal, grinsend unterwegs im
Selfbondage-Bereich merkte ich, dass ich Lust hätte, wieder über meine Versuche
zu berichten.
Meine Versuche, die Monster zu bekämpfen, die meine Gesundheit und
damit meine Lebensqualität bedrohen.
Die da wären:
Diabetes Typ 2, Bluthochdruck
und Adipositas mit einem BMI > 40
Glaubt mir, Fatshaming ist nicht mein Anliegen.
Ich liebe meinen Körper und bin
ihm dankbar, dass er nach allem noch so zu mir hält.
Noch kann ich alles tun,
was ich tun möchte.
Ich schreibe dies und grüble, ob das so stimmt.
Eine
Freundin hat gerade eine Alpenüberquerung hinter sich gebracht und ich muss
einräumen, dass mich dies auch reizen würde, ich dazu aber körperlich nicht in
der Lage wäre.
Wenn ich ehrlich bin, schränkt mich meine Gesundheit sehr wohl
schon ein.
So war ich vor kurzem eine Woche in Heidelberg und bin dort mittels
Bergbahn, Bahn oder Bus gerne auf Berge/Hügel hinauf gefahren und dann wieder
heruntergewandert, was deutlich machbarer war als das Gegenteil.
Es wäre schon
cool, Berge wieder hinaufzuwandern und sich dabei sogar noch unterhalten zu
können. Aktuell spüre ich sogar bei einer Wattwanderung, wenn es
bergauf geht ...
Radfahren ist auch so eine Sache, die ich seit Jahren
nicht ausprobiert habe um gar nicht erst feststellen zu müssen, ob dies
überhaupt noch drin ist.
Früher mal - ganz früher - bin ich gerne Joggen
gegangen - etwas sagt mir, dass ich meine Masse aktuell keinesfalls
beschleunigen und auf meine Gelenke krachen lassen sollte.
Diesen Blog hier
hatte ich ursprünglich wohl 2013 eröffnet.
Wäre ich damals dabei geblieben, mich
hauptsächlich vegan zu ernähren, hätte ich mir einiges erspart.
Hätte, hätte,
Fahrradkette
Immerhin lebe ich seit einigen Jahren
vegetarisch pesketarisch.
Kein Fleisch, aber immer noch Fisch,
Eier und Milchprodukte.
Ok, als ich in Heidelberg war, machten wir einen Ausflug
nach Straßburg und bestellte im allerbesten Schulfranzösisch Flammkuchen.
Mein
Sohn hat mich herzlich ausgelacht, als ich kurz darauf vor einem sehr leckeren
Flammkuchen mit Speck saß - den ich übrigens auch aufgegessen habe.
Alles andere
wäre ein wenig lächerlich gewesen.
Aber: Jetzt lebe ich grundsätzlich wieder
vegan und halte mich an die Bücher von Dr. Michael Greger.
Da ich beruflich viel
unterwegs bin, habe ich auf den Wegen viel Zeit für Hörbücher und so höre ich mich aktuell
quer durch "how not to age".
Sowohl "how not to die" und "How not to diet"
gefielen mir besser, denn aufgrund der ungeheuren Stoffmenge verweist der
Vorleser nun ständig auf
ausgelagertes Videomaterial.
So endet gefühlt jeder 3. Satz mit bla bla See Dot NF ...
Insgesamt
mag ich die Stimme des deutschen Vorlesers Stefan Lehnen sehr viel lieber, als
die von Dr. Michael Greger selbst.
Dr. Michael Greger ist übrigens keiner der
vielen Ärzte, die sich mit einer bestimmten Ernährungsphilosophie eine goldene
Nase verdienen.
Man kann keine Produkte von ihm kaufen, keine Diätriegel, keine
Proteinshakes oder so ... und er denkt sich nichts aus, sondern vergleicht
Studien und zieht daraus Schlüsse.
Und ich ziehe mit, streiche immer mehr von
meinem Speiseplan und setze neue Lebensmittel darauf.
Ich habe schon die
allertollsten Phasen und Experimente hinter mir.
Aktuell bin ich also bei vegan,
bzw. pflanzenbasiert - dabei kein weißes Mehl, kein Zucker und keine veganen
Fleischersatzprodukte oder überhaupt Fertigprodukte - mit Ausnahmen.
Das Ganze möchte ich unbedingt noch ergänzen durch Intervallfasten.
Ich bin
komplett vom Intervallfasten überzeugt, halte es aber nicht durch.
Jeden,
wirklich jeden Abend, verwandle ich mich in das Fressketier und begebe mich auf
Nahrungssuche im Haus.
Meinem Mitbewohner habe ich aus diesem Grund schon eine
sehr schöne, vor allem abschließbare Metallkiste geschenkt, nachdem ich ihm
immer und immer wieder seine Süßigkeiten und Chips weggefuttert, neu gekauft und
erneut weggefuttert hatte.
Gefahr erkannt und Gefahr gebannt ...
Aber leider
schaffe ich es auch mit vernünftigen Lebensmitteln wie Tofu, Obst,
Hülsenfrüchten und Co abends meine Lebensmittelkosten, Kalorienverbrauch und
meinen Blutzucker in schwindelerregende Höhen zu treiben.
Dem gedenke ich also
einen Riegel (samt Zeitschloss) vorzuschieben ...